Cena EMS cvičení: Kolik stojí vaše zdraví a kondice?
Pokud vás zaujaly výhody EMS cvičení, pravděpodobně vás napadá otázka: Kolik EMS trénink stojí? Přestože se cena za lekci může zdát vyšší než u klasického tréninku, EMS nabízí rychlejší výsledky, šetří čas a zahrnuje řadu benefitů. V tomto článku rozebereme cenu EMS cvičení za jednu lekci, přidáme srovnání s klasickým osobním tréninkem a na závěr spočítáme kompletní týdenní náklady.
Cena EMS cvičení: Kolik stojí vaše zdraví a kondice?
1. Cena EMS cvičení za 1 lekci
Průměrná cena jedné lekce EMS tréninku se pohybuje mezi 595 až 795 Kč za standardní trénink ve dvojici. Tato cena zahrnuje:
- Profesionální přístup certifikovaného trenéra
- Iontový a proteinový nápoj
- Ručník a hygienické potřeby
- Možnost se po tréninku osprchovat
Pouze v BodyBody máte možnost objednat si svůj vlastní EMS oblek Symbiont pro maximální hygienický standard a komfort. Symbiont je pokročilá německá zdravotnická technologie optimalizovaná pro trénink celého těla. Oblek je bezdrátový a není třeba ho namáčet jako tomu bývalo dříve u starých variant EMS obleků. Cena pronájmu vlastního EMS obleku je již od 495 Kč za měsíc.
Vstupní trénink za výhodnější cenu:
- Zkušební trénink BodyBody nabízí s 50% slevou a umožní vám vyzkoušet si EMS cvičení před zakoupením členství a objednáním vlastního obleku. V ceně zkušebního tréninku je individuální konzultace s osobním trenérem, který Vám doporučí trénink na míru Vašim cílům.
2. Cena klasického osobního tréninku za 1 lekci
U klasického osobního tréninku se cena za jednu lekci obvykle pohybuje mezi 600 až 1 200 Kč. Tato částka ale nezahrnuje další náklady, které musíte zaplatit:
- Vstup do fitness centra: Cena se pohybuje od 100 do 250 Kč za každou návštěvu, pokud není zahrnuta v členství.
- Nápoje: Iontový a proteinový nápoj mohou stát dohromady 50 až 100 Kč.
- Zapůjčení ručníku: Pokud si nepřinesete vlastní, zapůjčení vás vyjde na dalších 20 až 50 Kč.
Celková cena za jeden trénink s osobním trenérem v klasickém fitku tak může dosáhnout až 1 400 Kč za trénink.
3. Proč je EMS cvičení cenově výhodnější?
EMS cvičení nabízí transparentní cenu, která zahrnuje vše potřebné. Navíc si hradíte jen poplatek za vlastní EMS oblek Symbiont díky kterému Vám zabezpečíme maximální hygienický standard (oblek s nikým nesdílíte). Na rozdíl od klasického osobního tréninku nemusíte platit další náklady ani shánět potřebné vybavení. Navíc jeden EMS trénink trvá pouhých 20 minut, během kterých procvičíte až 90 % svalů, což u klasického tréninku vyžaduje 2-3 lekce.
4. Kompletní týdenní náklady na procvičení 90 % svalů
Abyste procvičili všechny hlavní svalové partie za týden, EMS cvičení vyžaduje pouze 1 lekci týdně, zatímco klasický trénink obvykle 2–3 lekce týdně. Zohledněme všechny náklady:
Parametr | EMS v BodyBody | Klasický osobní trénink | ||||||
Počet tréninků týdně | 1 lekce | 2–3 lekce | ||||||
Cena za trénink | 595 - 795 Kč | 600 - 1 200 Kč | ||||||
Cena za týden | 595 – 795 Kč | 1 200 – 3 600 Kč | ||||||
Vstup do fitness centra | Není potřeba | 200–750 Kč (2 až 3 vstupy) | ||||||
Nápoje | V ceně | 150–300 Kč | ||||||
Ručník a hygienické potřeby | V ceně | 60–150 Kč | ||||||
Celkové týdenní náklady | 595–795 Kč | 1 610–4 800 Kč |
+ tréninkové vybavení od 125 Kč týdně cca od 2 tis. Kč jednorázově
(pronájem vlastního (boty, kraťasy, tričko, taška)
obleku Symbiont)
5. Klíčové benefity EMS tréninku
- Cenová výhodnost: EMS trénink je levnější, pokud zohledníte všechny náklady, které u klasického tréninku často nejsou zahrnuté.
- Časová efektivita: Stačí 20 minut týdně na procvičení všech hlavních svalových partií oproti 2-3 hodinám klasického cvičení.
- Komplexní přístup: Vše potřebné – vybavení, nápoje a ručníky – máte zahrnuto v ceně nebo obstaráte přímo v BodyBody, nemusíte tak chodit po obchodech a shánět vybavení do fitka
- Jednoduchá rezervace: EMS tréninky si snadno rezervujete přes online systém BodyBody, zatímco u klasického cvičení je domluva s trenérem často komplikovanější.
Závěr
Cena EMS cvičení odpovídá kvalitě a efektivitě, kterou nabízí. Oproti klasickému tréninku ušetříte nejen čas, ale i peníze, protože cena je jednak levnější než osobní trénink a kromě pronájmu vlastního EMS obleku zahrnuje vše, co pro svůj trénink potřebujete. Vyzkoušejte EMS trénink v BodyBody a přesvědčte se, proč je tento typ cvičení tou nejlepší investicí do vašeho zdraví a kondice!