20 minut, po kterých poznáte rozdíl

Vánoční akce

Vánoční dárkový voucher!

Objednejte si balíček 2 tréninky a 1 BMI měření za 995,-

Objednat

Za 20 minut procvičíte až 90 % svalové hmoty

Při tréninku BodyBody zatěžujete své tělo přirozeným pohybem. Každá svalová reakce je ale navíc podporována elektrickým impulzem, který výrazně zvyšuje a prohlubuje účinnost cvičení.

BodyBody vám dokáže pomoci s

  • posílením svalů a tvarování postavy
  • snížením tělesného tuku
  • zmírněním projevů celulitidy
  • zmírněním bolesti zad a její prevence
  • zlepšením nálady, má protistresový účinek

6-13 týdnů

20 minut

Cvičte efektivněji
– s pomocí EMS

Elektrická stimulace svalů (EMS) pro trénink celého těla je revolucí v oblasti fitness. Přináší efektivnější cvičení bez vedlejších účinků.

EMS umožňuje vašemu tělu provádět silnější svalové kontrakce, které na rozdíl od tradičního cvičení pronikají i do hlouběji umístěných svalů.

U tradičního cvičení váš mozek prostřednictvím elektrických impulsů dává signál svalům, aby se stáhly a způsobily pohyb. Stejným způsobem kontrakci svalů aktivuje EMS, pouze mnohem efektivněji prostřednictvím vnějších impulsů. Sval rozdíl nepozná, ale posiluje účinněji.

Právě proto BodyBody kombinuje přirozený aktivní trénink spolu s externí elektrickou stimulací svalů. Ta optimalizuje zatížení pro různé svalové skupiny, což přináší viditelné výsledky v mnohem kratší době.

Díky synchronnímu rozložení zatížení svalů dokáže EMS aktivovat zároveň oba protilehlé svaly – cvičíte tak třeba triceps i biceps v jediném cviku. Trénink navíc využívá jen přirozený pohyb, takže je šetrný vůči kloubům, šlachám a vazům.

Osobní trenér
= cvičení na míru

Každý trénink sestavují naši certifikovaní trenéři přesně podle toho, čeho chcete dosáhnout. Po tréninku s vámi vyhodnotí vaše výsledky pomocí biometrické váhy a dají vám výživová doporučení.

Jak vypadá ideální trénink?

  • pravidelné cvičení 1-2× týdně
  • v průběhu 6-13 týdnů pro první výsledky
  • regenerace vždy 1-4 dny
  • pravidelně pro dlouhodobé udržení kondice

Potvrzeno lékaři
bezpečné a účinné

Elektrická stimulace svalů se běžně využívá při léčbě poruch pohybového aparátu. Přináší vysokou účinnost rehabilitace, a to bez jakýchkoliv vedlejších účinků.

V Česku tuto metodu úspěšně používá například Klinika tělovýchovného lékařství a rehabilitace Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně, jedno z nejlepších pracovišť svého druhu na světě.

„Praktické zkušenosti dokazují, že se jedná o velmi účinnou metodu posílení svalů. Nejsou známy žádné nežádoucí účinky využívání EMS technologie."

prof. MUDr. Petr Dobšák, CSc.
přednosta kliniky u Sv. Anny

Privátní studio

BodyBody je privátní studio, kde skutečně platí „náš zákazník, náš pán“. Máte u nás zaručené veškeré dostupné pohodlí a soukromí.

  • Osobní přístup: trénink probíhá ve skupině maximálně dvou osob.
  • Žádné čekání: Rezervujte si místo a přijďte si zacvičit, kdykoliv máte chuť!
  • Maximální péče: Stačí se objednat a dorazit. O všechno ostatní se postaráme my.

Žádná taška na cvičení

BodyBody vám poskytne veškeré pohodlí. Na trénink se stačí objednat, všechno ostatní zařídíme my. Nepotřebujete boty, převlečení, ručník ani tašku.

Co všechno od nás dostanete v ceně jednoho tréninku?

  • Iontový nápoj před začátkem cvičení
  • Čisté tréninkové oblečení a ručník
  • Šampón, sprchový gel, tělový krém
  • Proteinovo-sacharidový koktejl po cvičení
  • a samozřejmě osobního trenéra, který se Vám bude plně věnovat

David Svoboda
olympijský vítěz v moderním pětiboji

„V pětiboji musím mít jednoho trenéra na každou disciplínu. V BodyBody stačí jeden osobní trenér, který s vámi zvládne během chvilky dokonale procvičit všechny základní svalové partie."

David Svoboda, olympijský vítěz v moderním pětiboji


  • Zlato v moderním pětiboji na Olympiádě v Londýně 2012
  • Držitel olympijského rekordu v hodnotě 5928 bodů
  • Mistr Evropy v moderním pětiboji z roku 2010
  • Vicemistr světa (jednotlivci) a mistr světa (štafety) 2009
  • Členem ASC Dukla Praha


Zkušenosti dalších klientů